2018_12_バルセロナ5リズム ワークショップ参加してきました。

5リズムのバルセロナでのワークショップから帰ってきました。
5リズムでバルセロナに行くのは今回で3回目なので以前一緒に踊ったことがある参加者が結構しました。
ダンスはもちろん、休憩中も近況をお互いおしゃべりしたり、夜もご飯行ったり飲みに行ったり、5日間を満喫しました。

今回も感情を扱うハートビートのワークショップでしたが、今までのハートビートのイメージと違う経験でした。最初から感情に向き合う感じではなくて、とにかく最初は自分を感じる、自分とつながることにフォーカスを続けて、そこから感情的な部分と繋がり、そこで感じる感情は純粋な感情のエネルギーでした。この感情のエネルギーは怒り、悲しみ、喜びなど単純に表現できない感覚でした。

私が5リズムのワークショップに多く参加する理由の一つは、良い意味でお互いを尊重して、時には放置してくれる関係性や時間があることです。
ランチを食べる時も話をしたい人たちはグループで、一人で今の感覚を味わい人は一人で過ごす。
今自分がしたいと感じることに従って過ごす時間というのはとても大切だと感じました。

この体験を今後のクラスに反映させていこうと思っています。
次回のクラスは12月8日(土)12:00-14:00
初めての会場です。落ち着いた素敵な雰囲気なのでお友達誘ってご参加ください。


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