2019_02_メルボルン5リズムその1

先週メルボルンでの5リズムのサイクルズのワークショップに参加してきました。ティーチャーはTammy、Tammyのサイクルズは2回目の参加です。

サイクルズのワークショップは、人生のサイクル、母親父親など家族との繋がり、祖先との繋がり、社会との繋がり、いろいろなサイクルを体から生まれる動きから感じ学んでいくワークショップです。

今回サイクルズに参加することによって過去に体験したとてもショックな出来事について
やっと自分の人生の経験として完結することができました。

詳細は書けませんが
12年前に大きな事件に巻き込まれました。
その時大きな悲しみや、罪悪感が生まれました。
しかし、その感情を感じることは当時の私にはものすごく危険で体の中に深く閉じ込めていました。
その時は自分を守るためにそうするしかなかった。

このことをワークの2日目に気づきました。
そして、今はそれを感じても大丈夫だと

次の日の午前中Waveの最後、スティルネスの時に
突然それが自分の中から湧き上がってくるのを感じました。
ただそのエネルギー予想はしていましたがとても巨大で圧倒されそうになり、うまくリリースできるか少し少し不安に感じるとTammyがそっと私の後ろ辺りに来てくれたのを感じました。
私はTammyが近くに居てくれている、見てくれているという
大きな安心を感じ、体にまかせ、体から湧き上がる感情を感じ、リリースし完結できました。

この時解放されたエネルギーは膨大な量でしたが
私から出ていくスピードがものすごく早くて
思っていたよりも解放の時間が短くてびっくりしました。

この体験から5リズムを4年ちょっとワークショップに参加し続けて本当に良かったとはじめて感じました。

自分に対して素直になり
体を信じて、体から生まれくる動きから
自分自身と深く繋がり、深く感じ
今ここに生きていることに感謝できる

私はTammyのティーチャーとしてのあり方に感動しました。
Tammyはいつも空間を安全にホールドし、
参加者の状態を冷静に愛情を持って見てくれて
本当にサポートが必要な時には必要なサポートを自然にしてくれます。
参加者を煽るのではなく、勇気付け
それぞれの参加者が必要な体験ができるようにワークショップを進めてくれます。

サイクルズはハートビートのワークショップに参加しないと参加できないですが、Tammyはハートビートのワークショップも教えていますので、興味ある方いたらハートビートのワークショップに参加してみてください。

Tammyのワークショップ情報はこちら
https://www.5rhythms.com/teachers/Tammy+Burstein

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