Masayo Benoist

Organizer

Masayo Benoist
お申込み

時間

  • Timezone: America/New_York
  • 参加日: 5月 18 2019 - 5月 19 2019
  • Time: 23:00 - 01:00
湘南シャイズ名駅校

場所

湘南シャイズ名駅校
日本、愛知県名古屋市中村区竹橋町5−7
カテゴリー
QR Code

Date

5月 19 2019

Time

12:00 PM - 2:00 PM

料金

JPY3,000

5リズムMasayoクラス 湘南シャイズ名駅校

5リズムティーチャーの雅代さんの5リズムクラスが開催されます。

雅代さんの5リズムのクラスは説明がシンプルで分かりやすく、5リズム未体験の方やダンス経験がない方でも、楽しみながら5リズムを通して自分のペースで気づき、学び、成長できるクラスを提供してくれます。

『5リズムとは』
5リズムは、アメリカ人のガブリエルロスによって作られ、世界中、たくさんの国や地域でワークショップやクラスが開催されています。5リズムは「あなたが動きに魂を与えてあげれば、動きによってあなた自身が癒される」ことを哲学としています。5リズムは、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。

5リズムではMovement(動き)を人生の薬や、人生の比喩として捉え、文化や国、年齢を超え、「困難をアートにし→アートを気づきにし→気づきを行動へと」シフトし、変容していくための練習として行われています。

5リズムのワークショップやクラスでは、共に汗をかき、共にエゴをさらけ出し、共に変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ら生まれ、自分の中に人生に挑戦していくロックスターのような勇敢で自由な魂が育っていきます。

5リズムには決まった振付けはありません。参加者それぞれが感じるリズムを自分自身の動きとして自由に踊っていきます。
5リズムではあなたの踊りを誰も上手いとか下手とかジャッジしません。また、自分自身の踊りを自分自身でジャッジしないようにします。
5つのリズムを通して今この瞬間の自分と体を通して繋がり、ただ感じたままに動いていきます。動き続けると、あなたの体の動きに変化が起こし、心にも変化が起こり、魂にも変化が起こり、あなた自身の在り方が変化し、人生が変容していきます。
5リズムはみんなに合わせて頑張る必要はありません。あなたのコンディションに合わせて自分の動きを作り出してください。疲れた時や、やりたくないと感じたら休んでも大丈夫です。

5リズム講師:雅代ベノア
日本生まれ、日本育ち。1998年渡米。2009年から5リズムを始め、2013−2014年のティーチャーズトレイニングを経て講師となる。特にルシアとダヴィダの、日本人向けの通訳として数多くのワークショップをスタッフとして参加。5リズムは日本人にとても向いていると痛感している。5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。

5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

ご参加希望の方は下記内容をご確認の上ご参加ください
○参加者のみなさんの安全のために
・クラス中は私語を謹んでください。
・他の人とぶつかったりしないよう、動いている間は、常に目を開けていてください。
・携帯電話の電源はお切りください。
・クラス中の撮影はご遠慮ください。
・身体と心の状態を常に観察しながら、無理をしすぎないでください。
無理だと感じたなら、休憩を取ったり、部屋から出ても構いません。
・動き続けていると感情がでてくることがあります。
その状態をコントロールできればそのまま続けて、コントロールできなければとめましょう。
また周りの人はその人からの求めが無い限りそっとしておきましょう

○より深い体験のために
・振り付けはありません。感じるままに動いてください。
・意識的な呼吸を忘れないでください。
・空いているスペースへ絶えず足を動かし続けてください。

日時:5月19日(日)12:00-14:00(11:30より入室できます)
※10:15-11:30より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費:3,000円
参加費は当日会場にてお支払いください。

持ち物:飲み水、タオル、着替え
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:湘南シャイズ名古屋校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F
https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

アクセス:JR名古屋駅・新幹線口より徒歩6分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩8分

太閤通りに面しています。出光のガソリンスタンドがある笈瀬通(おいせどおり)の交差点角、うどん屋さんの上です。

主催:梅田哲男
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは下記フォームよりお申込みください。
以前にUmedaまたはMasayoのクラスに参加したことがある方はお申込みしなくても参加できます。

イベントを予約

申込み人数
Available チケット: Unlimited
The 申込み人数 ticket is sold out. You can try another ticket or another date.